14 дней - полноценный «сохранённый» перезапуск после хронической усталости и перегрузки.
Общая задача программы Выстроить полноценный оздоровительный курс, в котором тело, нервная система, сон и внутренний ресурс получают глубокую, но не изнурительную разгрузку. В 14 дней человек фактически проживает другой режим жизни — с тишиной, простым ритмом и системным воздействием пантовых ванн и телесных практик.
Пантовые ванны (10 процедур): Индивидуальный график; Каждая процедура длится 15–20 минут; После ванны гостю предлагается тёплый травяной чай с мёдом, тканевые тапочки, халат, мягкая музыка, тишина, возможность полежать, почитать или просто отдохнуть; В конце программы — пантогематоген
Телесно‑ориентированные практики и поддержка: Консультация и диагностика: разговор о состоянии тела, сне, напряжении, телесных симптомах, с учётом этих данных — мягкий индивидуальный выбор практик.; Мягкий массаж или телесная растяжка: с акцентом на плечи, шею, поясницу, ягодицы, если есть хроническое напряжение; Лёгкая дыхательная практика или техника расслабления
Знакомство с травами, индивидуальный подбор
Фермерское трехразовое питание: домашние блюда, сезонные овощи, возможно, часть «очищающих» приёмов пищи (меньше острого, тяжёлых животных жиров, меньше сахара), но без жёстких диет.
Четыре похода в банный комплекс с бильярдом, купелью и сеновалом
Групповое парение два раза
Каждый вечер чаепитие у костра / в беседке / в ресторане под дружеские разговоры
Итог За 14 дней вы проживаете глубокую перезагрузку, в которой тело, нервная система и внутренний ресурс получают длительный и запоминающийся эффект. Возвращаясь, вы чувствуете не только лёгкость тела, но и тихий, спокойный, устойчивый внутренний ресурс, который можно брать с собой в город и использовать в периоды нагрузки. Эта программа — ваш полноценный «сохранённый» перезапуск после хронической усталости и перегрузки.
Ознакомьтесь с типами коттеджей: во все включено проживание и завтраки на 2 взрослых + 2 детей до 17 лет