Русская баня

Банные процедуры очищают кожу, открывают все ее поры, мягко снимает с верхнего слоя кожи, омертвевшие клетки. В результате во всех слоях кожи и подкожной жировой клетчатки улучшается обмен веществ.

Банный жар улучшает функции сосудов. Повышение температуры крови оказывает стимулирующий эффект на сердечную мышцу. Кроме того, что сосудистая система привыкает более гибко реагировать на воздействие внешней среды, что уменьшает метеочувствительность и улучшает приспосабливаемость человека к перепадам температур.